WAS MICH GEPRÄGT HAT &
WARUM BESTRONG COACHING
Meine mehr als 20jährige Tätigkeit im OP und in der Orthopädie hat meinen Blick geschärft. Für Belastung. Für Grenzen. Und für den Umgang mit dem eigenen Körper.
Viele Angebote im Markt greifen aus meiner Sicht zu kurz. Hohe Intensität. Schnelle Versprechen. Zu wenig Blick auf den Menschen dahinter. Stärke entsteht so nicht nachhaltig.
BeStrong Coaching ist aus genau diesem Anspruch entstanden. Als klarer Rahmen, in dem Gesundheit ohne Druck aufgebaut wird. Schritt für Schritt. Mit Struktur, fachlicher Tiefe und Vertrauen.
WIE ICH ARBEITE
Ich arbeite klar und ehrlich.
Training und Beratung müssen ins Leben passen. Nicht umgekehrt. Vor allem bringe ich die Fähigkeit mit, zuzuhören. Und ein realistisches Verständnis für volle Wochen und echte Lebenssituationen.
Ich begleite Menschen und Teams bei Entscheidungen, die langfristig helfen.
Wir konzentrieren uns auf das, was wirklich wichtig ist.
BERATUNG & TRAINING
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Personal-Trainerin
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Pilates-Trainerin
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Fitness-Trainerin A-Lizenz
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Fitness-Trainerin B-Lizenz
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Aqua-Fitness-Trainerin
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PILOXING-Instructorin
Für ein strukturiertes, methodisch aufgebautes Training, das gezielt Kraft und Stabilität entwickelt und eine sichere körperliche Weiterentwicklung ermöglicht.
MEDIZINISCHE KOMPETENZ
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Examinierte Krankenschwester
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Medizinische Fitnesstrainerin
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Ernährungsberaterin
Für ein ganzheitlich ausgerichtetes Gesundheitskonzept, das Bewegung und Ernährung sinnvoll verbindet, fachlich eingeordnet ist und bewusst sowie nachhaltig umgesetzt wird.
